“嗯……”
刘琦说的这番话，对于典韦和许褚来说都是第1次听，不过不能否认的是，刘琦的这番话是的确很有道理，当下便纷纷点了点头，看起来是颇为赞同的样子。
而刘琦眼瞅着这两员虎将都已经同意了自己的训练方式，当下也拿出了自己昨天晚上特意琢磨了半天，才好不容易写出来了一套锻炼身体的锻炼体操。
“这么多吗？”
再拿到这套锻炼方案之后，典韦大致的粗略的扫了一眼，随后有些惊讶的说着。
虽然这些什么青蛙跳和伸腿蹬做起来都不是很吃力，但是一口气就要做100个，确实不简单，更别提还有负重跑步什么的这些了，估计每天的体力消耗会大大增强不少。