进行适当的训练为的只是加快这个过程而已。

    而程云交给刘庆的秘法也不是什么高大上的东西,它有一个十分响亮的名字。

    那就是——舞动青春。

    毕竟在程云的记忆里,好像只有这个可以对身体进行锻炼而且看上去还很“神秘”。

    在接下来的时间中,张莲的食欲大涨,身上气力和技术以肉眼可见的速度增长着。

    每天早上他和刘庆都会在一个平地上演练程云教给他们的“秘法”。

    程云看见他们的样子也跟着一起做,顺便还将程安拉了进来。

    原本程云还想将刘氏拉来一起做的,但她死活不愿意。

    慢慢地很多百姓也跟着他们一起做,看见这样的情况张莲还想劝程云别将这等秘法泄露出去。

    但被程云果断地拒绝了。

    “莲叔啊,这秘法必须要我的指点才行,不然只能起到一点锻炼身体的效果,不用担心这些。”

    张莲看着其他人做了几次也没有什么变化也就没有再过问了。

    他也没问为什么程云不去指点一下自己的父亲,这是人家的私事,他可插不上嘴。

    只不过随着他能力的提升,其对程云的倾佩之意越来越强。

    随着几日的相处,让他对这位主公更加地认可了。

    经过近十日的赶路,一行人终于来到了下邳城。

    “站住!”

    正当程云准备进城的时候,突然被一名中年男子拦住了去路。