有一大锅好菜，再加上一坛上好的美酒，真可谓是人生极致享受了。
酒足饭饱之后，张业麻利的将碗筷收拾干净，随后在门外散步消食半个时辰之后，便开始了每天必不可少的锻炼。
黄叙对此是见怪不怪了，也没有在意，而是去尼德的床边守着去了。
而周瑜这个新来的就不一样了，如同黄叙他们第一次见到张业的锻炼方法时的表现一样，对此持有很深的质疑。
张业也不在意，而是笑着邀请周瑜也来试试。
周瑜年轻气盛，对于张业的邀请没有推辞，结果一试之下才发现，张业的这些花式锻炼跟自己所认为的完全不一样。
周瑜的脑子转的飞快，第一时间就想到如果是将这种方法用到军队中
一想到这里，周瑜连滚带爬的便跑回了屋中，翻出他的那支狼毫笔，又开始写写画画起来。