在这种时候，政治部就要起到答疑解惑的作用了，因此，张婉枫立即站出来，对着杨云滇问道。
“嗯，这个问题问得很好，虽然之前我们就说过，但是我觉得还是有必要，再次申明，给大家做一个科普知识，就是要大家牢记，不放松。”
“跑完步和剧烈运动之后不能马上喝水，因为跑完步后马上喝水可能会引起呛咳，严重者还会使水吸入到肺里引起肺炎等现象。”
“这是一个原因，还有呢就是跑完步后身体的血液循环比较快，心跳会加速，呼吸频率也比较快，心脏处于剧烈的跳动过程，还没有完全恢复正常状态。”
“如果我们在这个时候马上喝水，容易引起呛咳，还容易使水误入到气管，引起肺部疾病，比如肺炎等现象，还会加重了心脏的负担，所以跑完步不能马上喝水，可以先休息一下再喝水。”