走，老师请你吃面(1/2)

　马尾摇曳——

　蒸腾的汗水如同桑拿房的热气滚滚的雾气一般，不断从神宫琉璃白皙的皮肤表面蒸发。

　两公里……

　平时待在家里养尊处优的大小姐神宫琉璃哪里见过这种阵仗，这两公里一跑下去，可把她的魂都要给跑丢了。

　湿透的刘海整个贴在她大汗淋漓的额头上，水珠沿着白皙的脖颈流入精巧的锁骨。

　汗水珠顺着少女精致的锁骨，又滴进运动服内，将整个运动服浸湿，略微紧窄的运动服被汗水浸透后，勾勒出少女和印象中不同，颇为有料的身形。

　一圈，两圈，三圈，四圈，最后一圈……

　神宫琉璃用自己的毅力强撑下来，心中一圈圈默数着，竟然奇迹般的坚持到最后一圈。

　最后的一段直道，少女用尽全身力气，发起最后的冲刺，30米，20米，10米，终于——

　少女花光了最后的体力，冲过了终点线，眼前的景色已然模糊，耳朵里耳鸣不断，好似有几百只马蜂在耳朵里乱窜，喉咙里含着难闻的铁锈味。

　她冲过终点线的一刹那，双眼失神，整个人向跑道红色塑胶地面倒去——

　最终在半空中被千寻雪村扶住。

　“好样的，琉璃。”，千寻雪村道。

　刚刚剧烈运动完，不能让少女坐下来歇息，他站在原地，持续的扶住少女，静静等待神宫琉璃恢复体力。

　千寻雪村就这样静静的站立在原地，少女扶住他的右肩，整个身躯向他依靠过来。

　两人一动不动，时间仿佛在这一刻保持静谧永恒一般，唯有娇媚的呼吸声，快速跳动的心跳声传入千寻雪村耳中。

　约莫过了半小时左右，神宫琉璃脸上仍然是跑完两公里红扑扑的红潮，但精神状态已然好上不少。

　千寻雪村递给她一瓶矿泉水，柔声道：

　“慢点喝。”

　神宫琉璃轻轻放开包住千寻雪村右臂的双手，接下千寻雪村递过来的矿泉水，朱唇轻启，啜饮了一口，脸上的红潮方才褪去一些。

　随后整个人坐在草坪上，声音有气无力。

　“千寻老师……你管这叫热身？”

　千寻雪村慢慢走到神宫琉璃对面，同样在草坪上坐了下来。

　对于神宫琉璃这句疑问中带着抱怨的话，他的回应是点头——

　“是，这仅仅是热身，狩魔人不是那么好当的。”

　他又补充道：

　“你知道狩魔高校全国入学统考的体侧长跑标准吗——10公里，40分钟跑完合格。”

　“测试是10公里，2公里的长度，不是热身是什么。”

　神宫琉璃低下了头，满面愁容，泪珠在眼眶里打转。

　“对不起……老师，我不该抱怨的，才两公里就累成这样，我果然太废了！”

　千寻雪村安慰道。

　“不要妄自菲薄，所有人都是从不行，从弱者开始的，变强是一个需要不断去努力的过程，现在虽然弱小，但只要坚持下去，不断变强，那些牛哔烘烘的目标在以后看来都不算什么。”

　给神宫琉璃喂了一口刚刚出炉的心灵鸡汤，虽是鸡汤，但好用就行了。

　神宫琉璃本身的性子也是比较乐观的人，刚刚稍微难过自暴自弃了一会便恢复过来。

　眼眸里重新燃起热情与战意，看向千寻雪村的眼神充满了灼热。

　“之前的我，果然是太松懈了，为了成为狩魔人，还需更加努力才行，千寻老师，请你训练我！”

　虽说神宫琉璃要求千寻雪村训练她，但以她现在的身体状态恐怕很难再进行高强度训练。

　神宫琉璃的身体素质在初学者中也是偏弱的，对于别人来说只是热身的两公里对于她来说却是跟要了命一样。

　针对这一点问题，就有必要改变训练方针，循序渐进，一步步改善神宫琉璃的体力。

　第一阶段的训练，就先以慢跑和变速跑，剑术方面以套路训练和空挥为主。

　总之强度先不着急上去，求稳。

　“琉璃啊，以后你每天这个时间到田径场，先从2公里开始，每周里程提升1公里，慢慢的就能适应10公里。”

　“还有余力的话，可以变速跑，先以最快的速度冲刺跑40秒，再慢跑20秒，交替着进行，一共持续20~30分钟左右。”

　神宫琉璃认真的回道:

　“琉璃明白啦，我会努力的!”

　看上去很有激情呢，不过……

　眼神认真归认真，剧烈的喘息动作出卖了她……

　千寻雪村看了看累得不行的神宫琉璃一眼，知道今天的训练是难以继续了。

　正好也到了饭点，干脆……请她吃碗面好了，以表达师傅对弟子的疼爱，礼轻情意重。

　于是千寻雪村对神宫琉璃说道:

　“刚来世田谷区，还没怎么尝过这边的美食吧，茶屋町有家荞麦面不错，要不要去试一下？”

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